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Bulles de Sérénité (Cédric Michel) Apr 2023 - Present 4 months - Creation, planning and management of online content for digital platforms. - Develop and implement content strategy to achieve communication objectives. - Management of editorial calendars to ensure regular and consistent publication..
15 min POUR LÂCHER PRISE (méditation) 🎧 Cédric Michel Méditation, Méditation guidée, Lâcher prise
Méditez avec la bonne méthode dans la douceur et la bienveillance et apprenez à vous aimer sur ce chemin. " Je ne vous demande pas de me croire, mais de simplement pratiquer pour constater les bienfaits sur vous-même." Comment fonctionnent mes bulles de sérénité Ce sont des voyages intérieurs…. au format de méditations.
Bulles
C'est un maître spirituel hindou né en 1923, un yogi du 20 e siècle. Il reçoit une double éducation : indienne (origine de ses parents) et occidentale (son père exerçait comme haut fonctionnaire dans l'Administration britannique).
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Avec près de 480 000 abonnés sur sa chaîne Youtube Bulles de Sérénité, Cédric Michel est l'un des guides de méditation les plus suivis sur le web. Avec cette méditation du soir, il vous invite à lâcher prise pour vous défaire des tracas du quotidien et glisser doucement vers le sommeil. #2 - Pour une nuit en conscience
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Pour vous guider, voici 3 choses que Bulles de Sérénité vous recommande de faire (réalisable en moins d'une heure) ! 1. S'éloigner des écrans au moins une heure avant le coucher
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Les premiers gestes du matin sont les plus importants et donnent bien souvent la couleur à la
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